全球男性精子量告急近50年数量降幅超60％
荷兰一男子非法捐精，成为至少550个孩子的父亲上了热搜。 这背后是全世界男性精子的短缺。 在过去的50年里，这个数字下降了60%以上，而且可能还会继续下降。
这是一个触目惊心的真相，也是一场威胁人类未来的危机。
精子冲向胚珠
如果不采取有效措施，2045年男性精子数将归零，男性可能“灭绝”。 大多数夫妇需要辅助生殖。 这不是危言耸听，而是科学研究的结论。
近日，以色列希伯来大学教授Hagai Levin领导的研究团队在《人类生殖更新》杂志上发表论文称加拿大28群哪里找呢？，在过去50年里，全球男性精子数量减少了60多个%。
精子的 3d 渲染
他们分析了从 1973 年到 2018 年的文件，涵盖 6 大洲、53 个国家和超过 50,000 个精液样本。
结果显示，1973年，全球男性平均精子浓度约为1.01亿个/毫升，而2018年仅为约4900万个/毫升。 精子数量下降了 62%，精子浓度下降了 51.6%。
更令人担忧的是，精液质量下降速度正在加快，2000年以前每年下降约1.16%，2000年后每年下降2.64%。
精液测试
研究发现全球男性精子量告急，精子数量正以每年约 1.1% 的速度下降。 甚至有专家预测全球男性精子量告急，如果继续下降，2045年男性精子数量将归零，男性或将“灭绝”，绝大部分夫妻将需要辅助生育。
这场危机已经酝酿了几十年。 研究人员指出，造成全球男性精子数量不足的原因有很多，包括环境污染、化学品接触、不良生活习惯和产前接触等。
3d 插图体外受精
这些因素不仅会影响男性的生育能力，还会对男性的整体健康产生重要影响，并与其他几种不良趋势相关，例如睾丸发育不全综合征等。
精子质量差与“死亡率和发病率增加以及预期寿命缩短”之间也存在关联。
面对如此严峻的形势，我们该如何应对？ 男性要注意保护自己的生育能力和健康。 笔者也搜索了一些方法，必须做到以下几点：
戒烟并限制饮酒。 烟草中的尼古丁等成分可抑制雄性激素的分泌最新加拿大28信誉群!!，损害精子； 长期酗酒还会影响精子的数量和活力，增加畸形精子的比例。
为了下一代戒烟戒酒
避免高温。 睾丸的温度应低于体温，否则会影响精子的产生和成熟。 因此，男性应避免穿紧身内衣、长时间泡热水澡、膝上使用电脑等。
避免高温
均衡饮食。 营养不良或脂肪、糖分等摄入过多都会影响精子的质量。 男性应多吃富含蛋白质、维生素、微量元素等的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果等。
多吃健康食品
适度运动。 运动可以促进血液循环，增加睾丸的供氧量，有利于精子的产生和存活。 但过度运动或剧烈运动会消耗体力，增加睾丸的温度和压力加拿大28微信群大全，不利于精子质量。
减少化学品接触。 一些化学物质，如杀虫剂、塑料添加剂、工业溶剂等，会干扰内分泌系统，影响雄激素水平加拿大28靠谱群吧，导致精子数量和活力下降。 男性应尽量避免接触这些物质怎么找PC蛋蛋玩家群！，或采取防护措施。
总之，全球男性精子数量短缺是一个不容忽视的问题，关系到人类的生存和发展。 我们应该重视这个问题，采取有效措施保护男性生育和健康。
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