一年将尽辞旧迎新(腊月三十)除夕是虎年最后一天

年底

辞旧迎新

今天（腊月三十）除夕

今天是虎年的最后一天

你可能已经发现

去年除夕是腊月二十九

今年的除夕是腊月三十

所以

“年三十”为何来来去去？

中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨静介绍全天加拿大28群，中国农历月份是根据月亮盈亏变化的周期来定义的PC28群大全，称为“朔望月”。 一个朔望月的平均长度为 29.53 天，这不是一个整数。 一个月的天数应该用整数来表示，所以有时小月是29天，有时大月是30天。 同时，为保证农历每个月的第一天一定是新的一天，大小月的排列并不固定，需要通过精确的计算来确定。

那么，如何确定一个月有多少天呢？ 中国农历规定，月相“朔”所在的日子是每个月的第一天，所以连续两个“朔”之间的天数是一个月。

农历壬寅虎年腊月初一（公历2022年1月3日）至农历正月初一（2022年2月1日）这段时间恰逢29小月的日子，故农历壬寅虎前一天的“年三十”被“省略”。

农历龟卯兔年腊月初一（公历2022年12月23日）至正月初一（公历2023年1月22日）这段时间发生要30天，所以即将到来的农历龟卯兔的前一天自然不会有“大年三十”的“缺席”。

杨静说哪里找加拿大28群，腊月落在小月亮上并不少见。 2013年、2016年、2022年，以及2025年到2029年连续五年，没有“三十年”。 然而，由于平均月长略多于 29 天，因此每年的大卫星略多于小卫星。

“新的一天的确定是根据月亮和太阳的真实位置，而朔望月本身的周期也有长短不一，所以有时没有“年三十”就没有明确的规律可循.但也正是因为这种不确定性虎年的最后一天，也给我们带来了一些意想不到的惊喜。

杨静说，虽然“除夕”会“消失”，但无论是腊月二十九还是三十，作为传统节日的除夕都会一直存在。

春节聚餐多，如何吃得更健康？

专家提示！

这几点要特别注意

今天（21日）是大年三十，怎样才能吃到美味又健康的团圆饭，又能帮助处于康复期的人们恢复健康呢？

专家建议，春节饮食要特别注意这些：

避免暴饮暴食。 遵循“吃不饱”的原则，每餐最好吃饱七成。 肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病患者以及老人、儿童尤其要注意。

保持饮食规律。 尽量保持与日常生活相同的进食节奏和时间。 不宜吃得太随便。 尽量遵循一日三餐或少食多餐的原则。

尽量少喝酒或不喝酒。 尤其不能饮用烈性酒。 如果喝酒，可以选择低度数的果酒。 特别要注意的是，孕妇和儿童不宜饮酒。 老年人和慢性病患者，如肥胖、血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不好，尽量不要饮酒。

北京协和医院临床营养科主任于康：春节期间PC蛋蛋QQ群，饮食尽量清淡，不要做太油腻、太辣、太咸的食物。 春节期间，有些人盐、胡椒吃多了，容易引起肠胃不适，或血糖、血脂、血压出现波动。

专家：

新冠感染痊愈后根据自身情况补充营养

春节过后，亲戚朋友，尤其是长辈，可能会送一些营养品。 从 COVID-19 感染中康复后，我应该服用一些营养补充剂吗？

北京协和医院临床营养科主任于康：有几点大家可以点评一下。 首先评估一下，“养康”吃的食物与感染新冠病毒前相比是否明显减少PC28群官网哪里找啊，或者恢复是否更慢、更困难。 如果已经恢复到之前的正常饮食，合理的饮食和营养就完全足够了。 但是，如果在恢复的过渡期还没有恢复到以前的饮食习惯，可以选择一些营养补充剂，比如复合微量营养素制剂，包括维生素和矿物质，比单一补充要好得多。 对于一些特殊人群，或处于特殊疾病状态虎年的最后一天，应到医院咨询专科医生或营养门诊。

综合新华社、人民日报、央视财经等

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