胃胀气、头痛、性欲减退，竟然也和抑郁症有关系！

说到抑郁症，人们常常会想到精神压力大、情绪不稳定，甚至自杀。 但你知道吗，胀气、头痛、性欲减退、无法入睡等症状，其实都与抑郁症有关！

宋溪插画

在工作压力和情绪的双重打击下，患者小刘（化名）逐渐出现胃痛、腹胀、颈椎疼痛等症状。 他开始在医院的各个科室转悠加拿大28群吧，但无论怎么检查，都找不到原因。

在医生的提醒下，小刘去找精神科医生寻找答案，但结果却让他难以置信——抑郁症。

央视财经频道《职场健康课堂》栏目邀请中南大学精神卫生研究所所长、中华医学会精神科分会主任委员李灵江教授、山西省精神科主治医师严丹峰博士精神卫生中心来聊聊：这些表现也是抑郁症吗？

抑郁症的具体症状

大多数人认为抑郁症是由于精神压力过大造成的，但事实并非如此。 精神刺激与抑郁之间存在相关性，但不是因果关系。

研究发现，一个人患上抑郁症的原因主要有两个：一是与环境压力、生活挫折的积累有关；二是与环境压力、生活挫折的积累有关。 还有一个很重要的原因就和每个人的易感性有关，也就是说加拿大28群吧，对负面情绪高度敏感的人，在受到打击的时候，更加“脆弱”。

我们的大脑和身体是相连的。 当大脑出现问题时，身体就会出现一些反应。 因此，大多数抑郁症患者都会表现出一些躯体症状，那么具体症状有哪些呢？

01 疲劳、食欲不振、消化不良

人出现情绪问题后，最常见的反应就是消化道的反应。 胃肠蠕动减弱，消化腺分泌减少，会出现食欲不振、胀气、便秘等症状，从而导致体重变化。

02 慢性疼痛

抑郁引起的疼痛，如背痛、头痛、腰痛、胃痛等，属于慢性疼痛，有一定的持续性。 疼痛部位也经常变化。 这周这里疼，下周那里疼。 由于这种疼痛没有局部病理改变，所以进行各种检查时都无法发现问题抑郁症两大原因，即是患者主观感受到的一种疼痛，属于精神性疼痛。

03 睡眠障碍

抑郁症患者中，约70%-80%的患者存在睡眠障碍。 抑郁症最常见的睡眠障碍有两种形式：一种是早醒，即比之前早醒一个多小时；另一种是早醒，即比以前早醒一个多小时； 二是入睡困难，即睡不着。

04心慌

很多抑郁症患者都会伴有一些焦虑。 最常见的症状是心血管症状加拿大28群吧，主要表现为心慌、呼吸不均匀、胸闷等。

05 性欲减退、阳痿、闭经等。

当身体出现上述症状时，首先要做的就是去医院进行相关检查，排除躯体疾病引起的症状。 如果排除了所有的症状，那么我们就不得不怀疑这些症状是大脑引起的，大脑可能得了抑郁症。

如何区分情绪低落和抑郁症？

其实，在职场中难免会遇到一些不良情绪。 这并不意味着患有抑郁症的人就是抑郁症。 那么，如何区分抑郁情绪和抑郁症呢？ 我们来看看专家总结的三个区别：

抑郁症患者除了心情不好之外，还伴有其他问题，比如兴趣下降、自我评价下降、注意力不集中等。

抑郁症患者的抑郁情绪是持续性的，一般会持续两周以上。

抑郁症患者的情绪问题会影响他或她的社会功能，例如不愿与他人交往、成绩下降、做事无能、自我生活下降等。

抑郁症如何治疗？

如果您发现自己患有抑郁症，请不要害怕，因为抑郁症是完全可以治愈的。 目前的治疗方法主要有以下几种：

药物治疗：可用的抗抑郁药有20多种，医生必须根据医嘱选择适合患者的药物。 目前PC28群官网哪里找啊？，三分之二的患者可以通过药物治疗完全治愈。

心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心理应对方式抑郁症两大原因，提高自身心理免疫力，改善一些不良人格缺陷，增强耐受力。 是一个辅助角色。

物理治疗：最常用的两种物理治疗方法是电疗和磁疗。

职场人难免会遇到各种各样的压力，那么应该如何应对，如何缓解职场带来的压抑呢？

01 做你能做的

当你面临压力时，可以适当地向各种渠道寻求帮助PC官方，不要强迫自己完成不可能完成的任务。

02 降低你的期望

适当降低期望可以使任务变得更轻松、压力更小。

03 调整应对方式

找人倾诉、适当发泄都是应对压力的好方法。

04 转移注意力

适当转移注意力，转移目标，找到自己真正感兴趣的事情，发展自己的兴趣爱好，可以有效减少面对压力时的抑郁情绪。

治疗抑郁症有一种运动疗法，但必须是有氧运动，不能过度。 如果过量，运动时就会处于缺氧状态，从而损害身体。

05 关注幸福

更多地关注美好、快乐的事情，无论是发生的事情还是回忆。 更少的负面事件和更多的快乐可以有效改善抑郁症。