啤酒+毛豆是“定时炸弹”撸串，最后只能切除！
夏天是吃货们的欢乐季节
啤酒、毛豆、小龙虾
西瓜、苏打水、冰淇淋
吹空调喝冷饮煮戏
别提有多好玩
不过，天气又热了
有些食物不能乱吃！
啤酒+毛豆是一颗“定时炸弹”
串烧、配毛豆、喝啤酒是很多人夏天的标配。
此前，南京第一医院风湿免疫科收治了一位老人。老人的手指、肘部和脚趾关节出现严重的突出和变形，不仅造成平时疼痛，还影响了他的正常生活和健康。走路。
据接诊的医生介绍，老人平时喜欢喝毛豆喝酒。久而久之，他体内的尿酸很高谁有加拿大28群，导致手指和脚趾关节的痛风石侵蚀，骨骼变形，最后不得不切除。
为什么“啤酒+毛豆”的组合可能成为“隐形炸弹”？
在素菜品类中，毛豆属于中嘌呤食物，而啤酒本身的嘌呤含量较高，再加上毛豆，一饮而尽，相当于“痛风套餐”。
其实，毛豆本身就是一种健康食品。水溶性嘌呤在蒸煮过程中流失毛豆配酒致骨头变形，毛豆中的嘌呤含量会大大降低。
尿酸升高与毛豆关系不大。长期饮酒是罪魁祸首。
毛豆怎么吃才健康？
毛豆，俗称黄豆、黄豆加拿大28群吧，其实是青春的大豆。毛豆因豆荚上有许多细毛而得名。
毛豆的维生素 C 含量较高，为 27 毫克/100 克，更像是一种蔬菜。大豆的水分含量很低，蛋白质和碳水化合物的含量在35%左右，属于干豆。此外，毛豆的蛋白质含量高于普通蔬菜（约13%），与猪肉接近，属于优质植物蛋白，素有“穷人之肉”之称。
毛豆富含钙、钾、镁、锌、硒和维生素EPC28大群，尤其是钙含量高于牛奶。
毛豆营养丰富，但并不适合所有人。毛豆中低聚糖含量高，消化速度慢，易引起胀气。肠胃功能较弱或慢性腹泻的人应少食或不食。
另外全天加拿大28群！，烹调时一定要彻底煮熟，因为生的毛豆含有胰蛋白酶抑制剂、植物血凝素等抗营养物质，如果不煮熟，食用后可能会出现头晕、呕吐、腹痛等问题。
不建议在急性发作期间已经患有痛风的人使用毛豆。对于尿酸水平正常的人来说，适量食用毛豆可以降低胆固醇，改善便秘。
100克毛豆相当于半个馒头的热量。建议大家在午餐和晚餐时一般作为凉菜或配菜食用，可以增加饱腹感，减少饭量。
总之，毛豆可以吃，但不能吃太多；至于酒，尽量少喝，最好戒掉。
大量研究证实，酒精水平与血尿酸水平之间存在线性相关性。大量饮酒或暴饮暴食时，当每天饮酒 50 克或更多时，急性痛风发作的风险增加至 153%。
用毛豆喝啤酒很有趣
但不是因为天气炎热
只是想喝
否则高尿酸是对健康的威胁
可能比你想象的要多
高尿酸是痛风的前兆
据统计，我国约有2亿人患有高尿酸血症。这些人中约有 5% 到 12% 会患上痛风。
据临床统计，超过1/3的痛风患者在生活中社交活动较多。火锅的嘌呤含量是一顿饭的10倍以上，一瓶啤酒可使尿酸翻倍。
可见损伤：关节炎、痛风
尿酸在关节中的沉积会导致痛风性关节炎。在急性发作期间怎么找PC蛋蛋微信群平台，局部关节会发红、肿胀、发热和疼痛。如果长期不控制尿酸，还可能形成痛风石毛豆配酒致骨头变形，导致关节变形。
连环损伤：肾病
尿酸盐沉积在肾脏会导致慢性肾脏病，进而影响尿酸排泄，加重高尿酸血症。
一旦报告显示血尿酸升高，建议详细回顾过去是否有疑似痛风发作，必要时进行进一步检查。
这些“标准”也是“定时炸弹”
夏季是饮食不当的高发期
容易出现腹痛、腹泻、呕吐等。
这些饮食习惯也需要注意
1.不管体质多喝绿豆汤
绿豆汤清热是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸、钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢消耗的营养。
不过，喝绿豆汤要结合自己的身体状况。月经期的女性和体寒的人喝绿豆汤容易引起腹泻等现象。
2. 直接吃冰箱里的食物
经常吃刚从冰箱里拿出来的食物会影响你的健康。
人的肠胃温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃。消化道内消化液的分泌也停止，导致生理功能障碍。长此以往，会导致消化功能紊乱，营养吸收能力减弱。
因此，从冰箱里拿出来的食物不要着急吃，吃之前要在室温下放一会儿，感觉不冷。
3.苦丝瓜汤直接
有些朋友认为苦瓜是蔬菜水果的味道，吃完可以解毒，但它是有毒的……
有很多关于吃苦瓜引起食物中毒的新闻报道。很多老年人不会因为舍不得浪费食物而扔掉苦瓜。
丝瓜在特殊条件下会产生葫芦素。葫芦素不仅使丝瓜变苦，而且在人体内产生强烈的细胞毒性，引起腹泻、呕吐、消化道出血等中毒症状。葫芦素的强毒可致肝肾功能受损，食用者甚至可能中毒死亡。
4.夏日隔夜凉菜
夏天气温高，凉菜隔夜容易滋生细菌，对肠胃造成伤害。即使是放在冰箱里的凉菜也会感染其他细菌，所以不要隔夜吃凉菜。
这些在你身边
有坏习惯的长辈或朋友吗？
快进给他们
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