空腹血糖大于6.1需留意中国人更要关注

女士。张某，1995年出生，今年27岁，平时喜欢喝奶茶。前段时间单位体检空腹血糖9mmol/LPC蛋蛋QQ群哪里找呢？，血糖异常。后来她被诊断出患有2型糖尿病。专家提醒，由于早期糖尿病没有特别明显的症状，很多糖代谢异常的人并不知道自己患有糖尿病，错过了“逆转”前驱糖尿病的希望。专家指出，糖尿病患者年轻化趋势明显。建议大家多关注自己的血糖指标，积极防治糖尿病。

空腹血糖大于6.1要注意，中国人餐后血糖异常要多注意

“每天一杯加糖奶茶是糖尿病的重要诱因。”中山大学附属第一医院内分泌科主任李彦兵教授表示，一个人的血糖是否会升高甚至达到糖尿病的标准，一般是由多种因素共同造成的，例如，如果他有糖尿病家族史，会有遗传易感性，还有一些诱发因素，比如热量摄入过多或不运动，不运动，或肥胖，年老，或服用特殊药物，这些都可能对血糖有影响由于奶茶含糖量高，如果每天喝一杯，一些基因易感人群确实会出现高血糖，甚至可能达到糖尿病的标准。

那么怎么找加拿大28群，有哪些监测指标可以用来诊断和监测糖尿病呢？据悉，《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》正式将糖化血红蛋白（HbA1C）纳入糖尿病诊断标准，并将血糖监测新指标TIR纳入指南现实生活中，对于血糖管理指标，大部分人只知道空腹血糖，而糖化血红蛋白和TIR是什么？李彦兵教授说，防治糖尿病9岁女孩得糖尿病，大家必须了解血糖诊断指标的“三剑客”。

关于空腹血糖，正常人空腹血糖应小于6.1 mmol/L，空腹血糖大于等于7 mmol/L为诊断分界点糖尿病，大于或等于 6.1 mmol/L L 是糖尿病前期的临界点。血糖略有升高但空腹血糖未达到糖尿病分界点是糖尿病前期的表现加拿大28群哪里找啊？，该人群属于糖尿病高危人群。

李彦兵教授

对此，李彦兵教授提醒大家：“对于空腹血糖大于等于6.1mmol/L的人，我们都需要加强血糖管理，加强饮食控制和锻炼，并延缓他发展为糖尿病。”如果对前驱糖尿病不进行干预，90%以上的人将落入糖尿病的行列。因此，如果空腹血糖异常，应尽快进行生活方式干预。

“中国人不仅需要注意空腹血糖。我们的餐后血糖升得更早，升幅也更大。”李彦兵教授强调，大多数中国人在空腹血糖高之前，餐后血糖就已经很高了。如果高危人群提倡在体检时检测空腹血糖和餐后血糖，更有利于糖尿病的早期发现。

糖尿病患者应每 3 个月检查一次糖化血红蛋白

糖化血红蛋白是衡量两到三个月平均血糖水平的一个非常好的指标。正常人糖化血红蛋白5.7%，大于等于5.7%，小于6.5%为糖尿病前期，大于等于< @6.5% 已经属于糖尿病。研究表明，糖化血红蛋白与糖尿病的慢性并发症显着相关。糖化血红蛋白控制越差，并发症越多。因此，糖化血红蛋白也被称为控制血糖的“黄金指标”。

大部分糖尿病患者更习惯于在家使用血糖仪监测血糖，那么我们应该如何处理每天在家测血糖和去医院做糖化血红蛋白检测的关系呢？李彦兵教授建议，患者可以在家简单测量指尖血糖，如空腹血糖、餐后两小时血糖、餐前血糖、睡前血糖等。如果可以每天监测禁食情况会更好。一般来说，最好在来医院之前至少有一份三餐血糖和空腹血糖的记录。但实际上PC蛋蛋QQ群薇，在某一点影响血糖的因素有很多。即使在空腹血糖比较稳定的情况下，是否睡得好，前一晚是否吃得太多，用药是否规范，血糖是否会发生变化。饭后就更不用说了，吃的食物种类和数量都不一样，饭后差别很大，有没有运动也会有影响。

“因此，仅凭一个点很难全面反映血糖的整体质量。这时候就必须有一个综合指标，比如糖化血红蛋白9岁女孩得糖尿病，来判断一段时间内的血糖控制情况。”李彦兵教授说，一般的主张是，如果对于血糖不稳定，血糖还是比较高，处于调整期的患者，每3个月做一次糖化血红蛋白。如果血糖稳定且控制良好，也可以每六个月做一次。

血糖控制也要注意TIR反映血糖波动

虽然对反映血糖波动的TIR知之甚少，但李彦兵教授介绍，糖化血红蛋白仅代表一种平均血糖趋势，并不能很好地反映血糖波动。 “比如我的血糖从12到4波动，可能你从10到6得到的糖基化是一样的，但实际上12到4之间的波动说明血糖控制不好，10到6之间的波动会更稳定。”李彦兵教授说。

据悉，TIR的全称是“血糖目标范围内的时间”，补充糖化血红蛋白以外的信息，是血糖控制的指标，而不是诊断。 “其实，通过在日常管理中定期佩戴持续血糖监测仪，患者可以了解自己吃的哪些食物容易升高血糖，哪些食物不易升高，从而找到合理的饮食习惯，也可以看到哪些食物运动可以帮助降低血糖，这对他的生活、饮食控制和锻炼都有帮助。”李彦兵教授指出，TIR的目标血糖范围因人而异，一般为3.9~10 mmol/L。如果患者血糖在目标范围内的时间占一天的70%以上PC官网，说明大部分血糖比较稳定。

撰稿：南方都市报记者曾文琼

实习生：马新宇